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寶寶一出生，護(hù)士們第一件事就是測(cè)量寶寶的體重，并且及時(shí)的給家長(zhǎng)們?nèi)R報(bào)，畢竟只有體重達(dá)標(biāo)了，寶寶的身體才會(huì)很健康。

許多的家長(zhǎng)都覺得孩子體重越重就是越好的，就代表著孩子越來越有福氣，其實(shí)并不是這個(gè)樣子，體重重了并不是一件好事情，只有在正常的范圍之內(nèi)，寶寶體重正常了，身體才會(huì)健康，所以家長(zhǎng)們不要在盲目的覺得體重越重就越好了。

生出重量級(jí)寶寶，奶奶高興壞，醫(yī)生卻這樣說

佳樂和老公是大學(xué)同學(xué)，因?yàn)楦星楹芎茫p方父母有特別滿意，所以大學(xué)畢業(yè)就結(jié)婚了，結(jié)婚一年，佳樂就懷孕了，這可讓婆婆高興壞了，佳樂的整個(gè)孕期都是婆婆自己照顧的，因?yàn)樵谄牌诺募?xì)心照顧之下，佳樂也胖了好多。

因?yàn)槠牌潘枷牒軅鹘y(tǒng)，就覺得懷孕期間一定要多吃才可以，認(rèn)為這樣生出來的孩子胖乎乎的才會(huì)健康，前幾天佳樂就生了，生的是一個(gè)男孩，婆婆就更加高興的不行。

孩子一出生體重就已經(jīng)快超過11斤了，婆婆高興的不行，覺得自己大孫子吃的這么白白胖胖都是自己的功勞，可是醫(yī)生卻這樣說。

醫(yī)生看到孩子出生時(shí)的體重就已經(jīng)快達(dá)到11斤了，就對(duì)佳樂一家人進(jìn)行了提醒，說孩子體重太重并不是一件好事情，一定要注意寶寶的飲食才可以，否則會(huì)對(duì)孩子的健康造成特別大的影響。

嬰兒出生后體重多少是正常的，過重過輕對(duì)孩子都有什么影響？

一般孩子出生后，體重在6斤最為合適，最多也不能超過8斤，這才是寶寶的正常體重，6斤也就是三千克，正常的寶寶體重在2.5千克到4千克都是可以的。

如果孩子的體重還沒有達(dá)到2.5千克，那么就會(huì)對(duì)寶寶的智力發(fā)育有很大的影響，會(huì)特別容易導(dǎo)致發(fā)育和營(yíng)養(yǎng)不良，免疫能力就會(huì)特別的低，因此就會(huì)很容易生病。

而孩子的體重如果超過了四千克，那么這就算是超重了，體重太重對(duì)寶寶非常的不利，會(huì)對(duì)寶寶身體造成特別大的負(fù)擔(dān)，甚至在出生的時(shí)候就會(huì)造成許多的疾病。

因此家長(zhǎng)們就一定要注意孩子的體重，在懷孕期間不能不吃，但是也不能吃多，只有保證營(yíng)養(yǎng)均衡才是可以的。

想要生出的體重正常的孩子，孕期應(yīng)該做些什么或者吃些什么？

飲食對(duì)孕婦整個(gè)孕期都是相當(dāng)?shù)闹匾梢哉f孕婦吃的如何是直接關(guān)系到孩子的體重和健康的，不要盲目的吃多了。

一般來說孕婦的飲食結(jié)構(gòu)要根據(jù)孕期來進(jìn)行調(diào)整，可以分為三個(gè)階段，就是早中晚，要根據(jù)不同的時(shí)間段來調(diào)整飲食。

一：懷孕前期

一般這個(gè)時(shí)間段就是懷孕的前三個(gè)月，因?yàn)閷殞氝€不是特別的穩(wěn)定，所以孕婦就要多吃一些含有維生素豐富的食物，以及要多補(bǔ)充葉酸才是可以的。

二：懷孕中期

要補(bǔ)充維生素A和維生素C，以及鈣鐵鋅硒等等。

三：懷孕晚期

要補(bǔ)充維生素K和鈣，以及衛(wèi)生粗B12等等。

應(yīng)該多吃的食物

一：五谷雜糧

有很多的孕婦在懷孕的時(shí)候就會(huì)很容易造成血糖高，這個(gè)時(shí)候就要少吃白面，也就是面粉，多吃一些五谷雜糧，這樣可以控制血糖。

二：水果蔬菜

有很多的孕婦在懷孕后都會(huì)有便秘的情況，所以這個(gè)時(shí)候要減少油膩食物，多吃一些清淡的蔬菜水果。

我是糖果媽媽，是一名高級(jí)育嬰師，也是4歲寶寶的媽媽，在育兒過程中遇到的任何問題都可以來問我，希望我的一點(diǎn)建議能幫助你解決帶娃過程中的煩惱與困惑。