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摘要：要生二胎，間隔時間一定要安排好！

時隔一年多，郭碧婷產后正式復出了。

這次，她和她老公向佐再度同框合體參加綜藝，在節目里，倆人的互動高甜十足，可以看出非常恩愛。

作為產后的第一個節目，自然少不了要分享有了寶寶后的生活。

有了孩子后，郭碧婷和向佐都覺得夫妻感情更好了，兩人都非常喜歡孩子，想守護女兒成長的心，讓她們更加珍惜這個小家庭。

在成為媽媽之后，郭碧婷才知道自己原來可以這么喜歡小孩，真的是想把最好的東西都給她。

向佐也是去到哪都牽掛著孩子，去沙漠珠峰也要給女兒錄記錄視頻，他想著女兒好動，一定會喜歡的。

對于孩子，他們夫妻倆真是滿心歡喜，向佐更是在節目中就催生郭碧婷：要多生兩個寶寶。

不過，面對鏡頭，向佐的一句話卻引發部分網友的爭議，在節目中，向佐多次提到希望郭碧婷多生兩個寶寶，然而他也表明自己的希望是“多生兩個理想中的寶寶”。

每個寶寶的到來，無論男女，一定都是父母理想中的孩子。

對于向佐的催生，郭碧婷的表情甚是微妙，她沒有接話，畢竟生下女兒Cora還沒滿一年。

懷孕生娃對于女性而言必然對身體有重大損耗，就像郭碧婷說的：現在身體還沒有完全恢復，之后的計劃要慢慢來。

雖然一直以來郭碧婷也是希望生三個孩子，但產后不到一年就被家人催生，很多網友是感嘆：女神也淪為了“生育機器”。

別人的生活我們不做評判，但對于要二胎、三胎的媽媽來說，確實要為自己的身體考慮，什么時候生，間隔時間一定要安排好。

不顧身體，不考慮間隔時間就追生二胎、三胎，確實對媽媽們的身體不利。

在生完一胎7個月后就追生二胎的謝依霖，就非常后悔那么快要二胎。

當時家里人都勸她要生就快點生，可間隔這么近要二胎讓她的二胎孕期超級累，恥骨痛到要爆炸，肚子藏一個手里抱一個也完全超出了身體極限。

謝依霖提醒所有要二胎的媽媽：要拼二胎一定要有限度，要拉長間隔時間，這都是我血和淚的經驗小提醒。

謝依霖還是順產的，比起剖腹產媽媽來說，她少了子宮疤痕這個定時炸彈。

陳浩民的老婆，就在5年里剖腹產生下了4個寶寶，這么快速的懷孕，頻繁的剖腹產，真是讓人捏一把汗啊。

在老大出生之后22個月，老二就誕生了，僅僅相隔15個月之后，第三個馬上又降臨了，馬不停蹄的第四胎也出來了。

讓妻子這么緊密的生孩子，外界一直詬病陳浩民把老婆當生育機器。

想象一下，5年剖腹產4個，得有多辛苦啊，這就等于是沒做月子啊，都說女人生孩子是在鬼門關走了一遭，這等于是走了一趟又一趟??！

剖腹產本身對身體消耗就很大，更被提剖了一胎又一胎會給分娩帶來多大的風險了。

江蘇淮安也有一位媽媽，為了生孩子，把命都豁出去了，33歲的她，在10年里進行了四次剖腹產。

這次分娩，距離上次剖腹產，還不到兩年，因為腹痛就醫的她，醫生在了解了她的分娩史后，立即啟動了緊急預案。

手術時，醫生發現產婦的子宮壁非常薄，特別是疤痕處，已經薄的像紙，甚至可以看到嬰兒的頭發在羊水中的樣子。

這種情況，稍有不慎，大人小孩都會有生命危險，如果損傷到產婦的腸道和膀胱，后果很難想象。

萬幸，在醫生2個多小時的努力下，母女平安。

10年4次剖腹產，這次懷孕距離上次懷孕還不到兩年，可想而知，不管是身體，還是子宮上的疤痕，都還沒有完全恢復，就像醫生說的，如此頻繁的剖腹產，完全把自己的身體給忽略了。

迎接新生是一種喜悅，但任何時候，媽媽都要以自己的安全為前提，媽媽健康安全，才能更健康的孕育寶寶。

無論是順產或是剖腹產，要二胎都要慢慢來！

間隔時間太近，不僅會給二胎孕期帶來極大不適，還會對寶寶的健康發育造成影響，甚至是出現危機生命的并發癥。

二胎間隔時間太短，對媽媽造成的影響：

①身體承受過大的壓力。孕育寶寶非常辛苦，如果同時還要兼顧大寶，那孕媽媽的身體肯定吃不消，這會加重孕期不適。

②身體得不到好的愈合。分娩很傷，并不是坐個月子就可以完全恢復的，媽媽的子宮內膜，子宮肌層，被擠壓的各種器官以及子宮的微環境，都需要時間來恢復。

③危及生命的并發癥。對于剖腹產的媽媽來說，還會有疤痕子宮帶來的危險，只要是剖腹產，就會有疤痕，如果間隔時間太短，子宮疤痕沒有肌肉化，一旦日益增加的子宮給疤痕施加壓力，那后果不堪想象。

二胎間隔時間太短還會給寶寶帶去影響：

①過早懷孕可能導致早產。兩次懷孕之間的時間越短，早產風險就越高。

②出生體重低。如果寶寶出生時體重不足5斤，可能需要進新生兒監護室，這代表寶寶必須在醫院待更長的時間，也更容易出現健康問題。

③寶寶實際胎齡小。這意味著寶寶沒有正常發育，他比同月齡的寶寶更小。

產后媽媽的身體，經過了分娩和母乳，各種營養素都缺乏，就比如說葉酸，如果媽媽的身體缺乏了這些必要的維生素，她無法支撐寶寶的健康成長。

所以為了媽媽和寶寶的健康，要備孕二胎一定要做好安排，最重要的就是要安排好間隔時間，要生二胎不能急，各方面做好準備，對媽媽和寶寶都好。

順產和剖腹產的媽媽，為了自己和寶寶的健康，都需要考慮間隔時間和做好健康檢查。

順產的媽媽，如果要備孕二胎，這幾點一定要注意：

①考慮間隔時間。根據醫學專家建議，順產媽媽備孕二胎至少要等待18個月，雖然子宮內膜可以在產后42天基本恢復，身體狀態也能基本恢復，但因為懷孕而被擠壓的各種器官需要時間恢復，陰道的微生物菌也需要時間才能重置，身體的各種營養素也需要時間才能得到補充。

②做好避孕。使用有效的節育措施，直到準備再次懷孕為止，避孕措施有避孕套和避孕套，宮內節育器和植入物，一定要正確避孕。

③再次懷孕前要做好檢查。任何一次懷孕，孕前檢查都是重要的，做好優生檢查和基本的孕前檢查。

④備孕期保持好的狀態。從備孕期開始，就要吃好喝好睡好了，還要戒煙戒酒避免有毒物品，這是保證健康的第一步。

⑤如果你超過35歲，或者有過流產經歷，和醫生談談兩次懷孕之間要等多久，等待18個月可能不適合你，因為生育問題往往會隨著年齡的增長而增加。

剖腹產的媽媽，如果要備孕二胎，也要注意這幾點：

①嚴格遵守間隔時間。剖腹產后18-24個月不要懷孕，雖然外部傷口會很快愈合，剖宮產術后2～3年子宮疤痕肌肉化的程度才能達到好的狀態，所以推薦間隔2年以上。

②做好孕前檢查。孕前檢查要醫生對子宮疤痕進行評估，看看子宮的情況是否適合懷孕，還有孕早期要檢查胚胎著床，如果孕囊長在手術淤痕上，這種情況下一般無法繼續妊娠。

③選擇好的醫院。無論是孕檢還是分娩，都要選擇醫療設備較好的醫院，他們需要能應對緊急盡快，如子宮破裂，大出血等情況。

④有過子宮肌瘤手術的媽媽最好間隔一年再懷孕。因為做過子宮手術同樣會有切口，有切口就有疤痕。

⑤與順產媽媽同理。備孕期開始，就要吃好喝好睡好了，還要戒煙戒酒避免有毒物品，這是保證健康的第一步。

剖腹產媽媽一定要注意的是，如果間隔時間太短，比如在剖腹產后不到六個月懷孕會增加并發癥的風險，例如子宮破裂或低體重兒。

如果剖腹產媽媽下次要嘗試陰道分娩（VBAC），你還需要考慮推遲懷孕，因為研究發現，當VBAC小于2時，子宮破裂的幾率更高。

如果你遵守間隔時間順利懷上了二胎寶寶，這些生活小貼士可以幫助你更健康的孕育寶寶：

①不吸煙和遠離二手煙，不要喝酒多休息，遠離貓砂服用產前維生素。

②葉酸，鈣和鐵對孕媽媽來說非常重要，所以一定要堅持服用產前維生素。

③保持運動量。只要是健康懷孕，在孕期保持運動好處多多，普拉提瑜伽游泳散步都是不錯的選擇，每天保持30分鐘的輕運動，不要過熱。

④練習凱格爾運動。凱格爾可以增強骨盆底肌肉，從而支撐膀胱，腸和子宮，正確的練習凱格爾可以使分娩更加輕松，并防止產后尿失禁的問題，正確的練習方法是：這是正確解決問題的方法：像在上廁所時阻止尿流一樣，保持三秒鐘，然后放松三秒鐘，重復10次。

⑤遠離毒素。避免使用煙草，酒精，違禁藥物，甚至避免使用溶劑如油漆稀釋劑和指甲油去除劑。

⑥做家務要注意。不要搬重物，不要爬梯子，要老公更換貓砂，不要長時間站立，處理生肉要徹底洗手。

⑦多喝水。懷孕期間孕媽媽的血壓量增加了50％，這也說明身體需要更多的水分來維持這種增加，喝水也可以幫助預防便秘，尿路感染，疲勞，頭痛，腫脹和其他不適的懷孕癥狀，每天的目標是8到10杯。

⑧吃富含葉酸的食物。除了每天喝8到10杯水，您還應該吃五到六頓均衡的膳食，其中要吃很多富含葉酸的食物，例如強化谷物，蘆筍，扁豆，小麥胚芽，橙子和橙汁。

最后要說的是，如果沒到安全的間隔時間，寶寶意外到來了，也不要恐慌，及時和醫生溝通，做好產檢，補充營養，絕大部分媽媽都是能平平安安的生下健康寶寶的。

但對剖腹產媽媽來說，嚴格遵守間隔時間是最安全的，要記住，任何時候安全第一！

參考文章和圖片來源

marchofdimes.org/pregnancy/how-long-should-you-wait-before-getting-pregnant-again.aspxparents/pregnancy/my-body/pregnancy-health/healthy-pregnancy-tips/?slide=slide_f38f9c8a-2a47-4cd7-a8bc-e7167aeee7be#slide_f38f9c8a-2a47-4cd7-a8bc-e7167aeee7be