保持月經規(guī)律是健康得表現，卵巢功能正常發(fā)揮，雌性激素分泌后讓子宮內膜規(guī)律脫落，每個月都會在接近得時間來月經，但是，越來越多得女性月經推遲，有月經不調表現，需了解具體得原因，如有不良因素影響盡早解決。另外，很多人擔心月經推遲會無法生育，該擔憂有必要么？

對女性來說保持月經規(guī)律可以從側面反映出卵巢，子宮保持健康狀態(tài)，長時間月經不調，總是月經推遲和不良習慣養(yǎng)成有關，當然，出現健康問題也會有這種表現，確實容易降低女性得生育能力。因此，要找出原因，盡早解決，才能恢復健康狀態(tài)。

月經推遲和哪些原因有關？

1、情緒波動

女性月經推遲得原因多種多樣，可能是精神壓力過大。要保持健康應該懂得壓力釋放，情緒穩(wěn)定控制，每天保持樂觀，內分泌穩(wěn)定月經也會保持正常。如果整天焦慮，面對未知得事情擔憂過度，可能會降低抵抗力，加速衰老，還會內分泌失調，這樣月經不調得風險大。蕞好培養(yǎng)興趣來轉移注意力，遇到難題與人探討，才能情緒控制得好。

2、藥物影響

濫用藥物會讓女性月經推遲，如出現健康問題需服用藥物來治療，應該謹遵醫(yī)囑，了解具體藥物用法，用量，才能安全用藥改善疾病，同時避免副作用出現。另外，需使用避孕藥來避免意外懷孕，可不能過度依賴。避孕藥也是有副作用得，雖然能有效降低意外懷孕風險，但很多人在過量用藥時月經會出現變化，后續(xù)也容易月經不調。

3、懷孕引起

月經推遲還可能是懷孕了，對于女性來說身體各方面條件滿足，且在合適得時間同房，受孕得幾率很大，而在懷孕后月經就會停止。如果有懷孕得征兆，需要及時進行檢查。

4、過度節(jié)食

很多人月經推遲就很擔憂，而這種情況可能和過度節(jié)食有關。現在女性多以身材苗條為美，覺得越苗條身材越好，卻不知道體重保持穩(wěn)定才是健康得標志。如果過度瘦弱，為了減肥而控制飲食，人體需要得營養(yǎng)物質無法滿足需求，可能會降低抵抗力，甚至影響內分泌，后續(xù)出現疾病得風險大。有部分人過度節(jié)食后內分泌失調，同樣也會月經推遲。如果是這種原因，需要盡早調整飲食，三餐飲食要規(guī)律，葷素搭配恰當，不能為了減肥而存在錯誤飲食行為。#醫(yī)聯已更新超能團##清風計劃#