文\瑞媽
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每次去小區(qū)樓下帶孩子玩得時(shí)候，總會(huì)聽見老人們?cè)诹奶斓脮r(shí)候，說：“我家孩子出生得時(shí)候，多少斤，我家孩子出生得時(shí)候多少斤。”
好像在大家得眼中，越重視越好。
記得當(dāng)時(shí)一一出生得時(shí)候，是6斤6兩，有一次和好幾個(gè)阿姨在聊天，說到了孩子出生得體重，有阿姨對(duì)我說：“你得孩子太瘦了，這個(gè)體重太輕了。”
然后立馬有阿姨炫耀說：“我家得孩子出生得時(shí)候是9斤多”，更有阿姨說，我家得孩子出生得時(shí)候，12斤，當(dāng)時(shí)都很大，大夫說生不出來，最后讓他媽媽剖腹產(chǎn)了。
剛好像在很多人眼中，孩子出生得時(shí)候，越重就越好，因?yàn)閷?duì)于很多人來說，孩子越重代表身體越好，這樣孩子就不容易生病，在后期得時(shí)候，也好養(yǎng)育，可是真得是這樣得么？
孩子不是越重越好不知道你有沒有見過這樣得孩子，從小就是一個(gè)小胖墩，蹲不下，坐下很費(fèi)勁，跑步得時(shí)候跑不動(dòng)。
重要得是，渾身都是肉，不管做什么都?xì)獯跤醯谩?/p>
這樣得孩子，看似很胖，但其實(shí)身體反而不一定好，其實(shí)對(duì)孩子來說，真正好得是合理，并不是越胖越好。
同理，孩子出生得時(shí)候，也并不是越重越好，而是要合理。
因?yàn)樘氐煤⒆樱w得發(fā)育都會(huì)變慢，孩子得四肢運(yùn)動(dòng)就會(huì)慢很多。
比如學(xué)習(xí)翻身得時(shí)候，太重得孩子就會(huì)慢一些，比如學(xué)習(xí)走路得時(shí)候，太重得孩子也會(huì)慢一些。
因?yàn)楹⒆拥蒙眢w太重了，而且孩子得力量有限，所以孩子得發(fā)育會(huì)慢很多，重要得是孩子得智商和四肢得發(fā)育有關(guān)系。
當(dāng)四肢變慢之后，大腦也會(huì)變慢，所以我們要知道，孩子并不是一出生得時(shí)候，越重越好。
哈佛研究顯示：智商高得孩子，一般都接近這個(gè)體重哈佛大學(xué)曾對(duì)新生兒出生得體重和智商進(jìn)行了研究，最后發(fā)現(xiàn)，：新生兒得體重么，越接近6.5斤，寶寶得大腦發(fā)育得越好，同時(shí)也意味著孩子得智商越高。
研究人員說：若是孩子得體重低于4.5斤，其實(shí)從理論上來說，就屬于早產(chǎn)兒，這樣得孩子體重過輕，身體得抵抗能力不行，適應(yīng)能力也會(huì)隨之不好，這樣得孩子是需要特別呵護(hù)得。
同時(shí)，若是孩子得體重超過了8.5斤，這樣得孩子就屬于巨大得嬰兒，這樣得孩子從小由于太胖了，新陳代謝反而慢了，不僅容易患上一些疾病么，還會(huì)讓孩子由于過于笨重而反應(yīng)遲鈍。
重要得是這樣得孩子，學(xué)習(xí)能力，生活能力都會(huì)下降，對(duì)比同齡人，他們會(huì)差很多。
丹麥也有醫(yī)生做了這樣得研究，他們研究之后也發(fā)現(xiàn)，新生兒得體重和智商得關(guān)系很大。
若是孩子得體重過重或者是過輕，都會(huì)影響智商得發(fā)育，對(duì)孩子來說，出生時(shí)蕞好得體重就是6.5斤，越接近這個(gè)體重，孩子得智商越高。
想要孩子得智商高，在孕期得時(shí)候，媽媽要這樣做：其實(shí)，孩子得體重，我們是可以控制得，因?yàn)楹⒆拥皿w重，和媽媽在孕期時(shí)候得飲食有關(guān)系，若是媽媽得飲食不好，那么孩子就會(huì)過輕，若是媽媽吃得太好，孩子就會(huì)太重，對(duì)孩子和媽媽來說，都不是一件好事。
首先從媽媽得角度來說，若是孩子太重了，媽媽生得時(shí)候，風(fēng)險(xiǎn)很大，對(duì)孩子來說并不是很好。只有孩子得體重合適，媽媽生得時(shí)候容易，孩子得身體和智商得發(fā)育都會(huì)好起來。
想要孩子得體重合適，我們作為媽媽在孕期得時(shí)候，需要做好三件事：
（1） 少吃高糖，高熱量得東西有些媽媽在孕期得時(shí)候，不管怎么吃都不容易胖，有些媽媽在孕期得時(shí)候，就很容易胖，而且很難恢復(fù)。
其實(shí)，這和媽媽個(gè)人得體質(zhì)有關(guān)系，但是除了和體質(zhì)有關(guān)系之外，還和媽媽吃得東西有關(guān)系。
媽媽在孕期得時(shí)候，吃得食物大多都是高糖，高熱量得東西，那么不僅媽媽會(huì)胖起來，孩子也會(huì)很大。
特別是在孕期得時(shí)候，媽媽吹巧克力，是蛋糕，糕點(diǎn)之類得這些食物很容易讓一個(gè)人胖起來。
所以，當(dāng)你不想要自己胖起來，也不想要孩子得體重過重，更不想影響孩子智商得時(shí)候，就少吃高糖，高熱量得東西。
孕期，最怕得就是暴飲暴食，在孕期我們最應(yīng)該做得就是合理飲食，每一餐飽就好了，不要吃得太多，自然他也不要太少，太少了以后，孩子會(huì)太輕。
重要得是，我們吃得東西要合理，比如蔬菜，水果，以及肉食要合理搭配，不要吃太多肉，一頓全是蔬菜。
重要得是，吃得時(shí)候要少食多餐，也就是一次少吃一點(diǎn)，多吃幾頓。
比如以前得時(shí)候，我們只吃三頓，在孕期可以吃四頓或者是5頓，但是每一餐得食物都要少一些。
這樣合理地去吃，身體才好，孩子得發(fā)育也才好。
在孕期得時(shí)候，最怕得是媽媽不懂得得運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樵衅诘脮r(shí)候，媽媽得肚子很大，很多時(shí)候，身體都很笨重，再加上孕期得反應(yīng)，很多媽媽都不愿意運(yùn)動(dòng)，但是要知道，你越是不運(yùn)動(dòng)，身體就會(huì)越笨重。
不僅不好生孩子，重要得是孩子得體重也會(huì)變重，對(duì)孩子來說也不是一件好事。
所以在孕期得時(shí)候，我們可以多運(yùn)動(dòng)，若是平時(shí)我們做過瑜伽可以在孕期得時(shí)候，做孕期瑜伽，若是我們沒有做過那么每次飯后都要去散步，這樣保證我們可以消失=食，也能保證我們不吃得太胖。
其實(shí)，孩子得體重是什么樣得，和媽媽孕期得飲食和生活習(xí)慣關(guān)系很大，若是媽媽孕期得時(shí)候，生活習(xí)慣不好，吃得不合理，那么就很容易，不是胖了，就是瘦了，這對(duì)孩子來說，并不是一件好事。
所以，想要孩子得智商高，媽媽要做好這三件事。
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我是瑞媽，和你一起養(yǎng)育孩子，讓孩子越來越好。
