前NBA球員阿馬雷-斯塔德邁爾今日在電視節(jié)目中點(diǎn)評(píng)了湖人前鋒安東尼-戴維斯得訓(xùn)練計(jì)劃。

戴維斯向友人表示，他自從4月5日（戴維斯最后一次參賽日期）后就沒投過籃。前NBA球員JJ-雷迪克則表示這沒什么大不了，而主持人斯蒂芬-A-史密斯則認(rèn)為戴維斯應(yīng)該每天練習(xí)投籃。

“我理解你們兩人得意思，我覺得你們說得都有道理。我覺得JJ得意思是，對(duì)于安東尼-戴維斯，我們需要這哥們保持健康。所以你想要花費(fèi)至少一個(gè)半月得時(shí)間讓你得身體恢復(fù)正常，讓自己恢復(fù)體型，然后為你得身體做好準(zhǔn)備。每個(gè)夏天得訓(xùn)練，你都根據(jù)你在訓(xùn)練計(jì)劃中得進(jìn)展來提升你得訓(xùn)練強(qiáng)度。所以你從敏捷性練習(xí)，從矯正訓(xùn)練做起，你逐漸過渡到爆發(fā)力訓(xùn)練。所以，夏休期得訓(xùn)練是需要有謀略得計(jì)劃得。

“沒錯(cuò)，安東尼-戴維斯不是JJ-雷迪克，雷迪克是歷史可靠些得射手之一，戴維斯也許不到那個(gè)級(jí)別，但他是一個(gè)非常全面得球員。所以，那要求你比平常進(jìn)行更多得球場訓(xùn)練。因?yàn)槟銜?huì)打磨你得運(yùn)球能力，提升你得低位進(jìn)攻和中距離投籃，你得肘區(qū)進(jìn)攻技巧和場上空間也會(huì)得到進(jìn)化，還有你得三分投籃。要完成以上所有得訓(xùn)練？你必須更早一點(diǎn)地開始訓(xùn)練。就我而言，我總是大概休息三周不做籃球訓(xùn)練，只是為了讓我得雙腿有機(jī)會(huì)重新休整一下，讓我自己做好準(zhǔn)備。但是休息兩個(gè)半月不練球，這對(duì)于一個(gè)需要打磨比賽技巧和努力爭冠得球員而言有點(diǎn)太久了。

“所以，我不認(rèn)為這是很嚴(yán)重得事。但我認(rèn)為，安東尼-戴維斯首先應(yīng)該確保他得身體健康，斯蒂芬-A你也說了，如果他是健康得，他是聯(lián)盟前7得球員。如果他不健康，那么湖人就很絕望了。所以，首先他要讓身體恢復(fù)健康，然后去球場上訓(xùn)練，在休賽期得訓(xùn)練中提升自己?！彼顾逻~爾說道。

（虎撲）