15.12-14個月

15.1身體

1歲寶寶的體檢：前幾次體檢結果、總結運動、情緒、語言、認知、社交情況、飲食、出牙、作息等。

注意力只有幾分鐘，視線會一直轉換。

15.2喂養

便于清理的食物：餃子、包子、面條，香蕉、面包、蛋糕。

每餐吃米飯或全谷根莖類食物，其中1/3應為全谷類；經常吃一些肝臟、動物血以保證鐵的供應。

每一餐的食量是軟飯100克，煮爛的蔬菜40～50克，1個蛋或是30克的魚肉。一天進食3次，然后以400毫升的牛奶作為點心。

200克面粉，2顆雞蛋，油適量，蔥末、鹽各少許；30克三文魚，20毫升牛奶，黃油、洋蔥各適量，鹽少許。

果汁不能取代水果，飲用果汁要適量，1歲之后的寶寶，每日不可超過240 mL。

超級食物：豬肉、菠菜、鮭魚

松子地瓜蘋果沙拉+全脂鮮奶、洋蔥菠菜豬肉軟飯、鮮奶蕈菇鮭魚焗烤軟飯+葡萄、全脂鮮奶，地瓜栗子核桃粥+葡萄、優酪乳，鮮菇地瓜雞肉軟飯、地瓜菠菜奶酪豬肉糙米軟飯+甜柿、全脂鮮奶，松子山藥蘋果粥+全脂鮮奶，洋蔥佐毛豆香煎鮭魚軟飯、鮭魚山藥雞蛋軟飯+香蕉、全脂鮮奶，地瓜核桃燕麥粥+香蕉、酸奶，豆干洋蔥毛豆軟飯，奶酪菠菜雞肉軟飯+番石榴、全脂鮮奶，地瓜核桃糙米粥+木瓜牛奶，金針菇菠菜豬肉軟飯。

15.3護理

玩具應每周清潔、消毒1次；玩過的玩具可用肥皂水或清潔劑浸泡半小時后洗凈，在陽光下曝曬4～6小時。

寶寶夜醒不要立即開燈查看、以及哄逗，盡量輕拍他重新入睡。

15.4早教

玩具：重種類而非數量，耐用持久多用途。

運動技巧：拼圖、形狀配對、釣魚，球、推車、搖馬、秋千、滑梯；想象力：娃娃玩具、積木、疊疊樂、串珠、蠟筆、橡皮泥、手指畫；敲打欲望：小鼓、沙錘、喇叭；了解生活：汽車模型、廚房玩具、清潔工具。

平時可以引導寶寶玩手指畫、沙子、黏土、手指玩偶等鍛煉其手部精細運動。

16.15-17個月

16.1喂養

培養寶寶正確的飲食習慣，大人要減少對一些不好行為的關注，比如邊吃邊吐。

鮮牛奶具有極高的致敏風險，每天保證400-500ml的鮮牛奶。

睡前少喝水，寶寶醒后一段時間再準備早飯。

山藥菠菜蝦仁軟飯+小番茄、全脂鮮奶，蘋果地瓜薄餅+全脂鮮奶，卷心菜絲瓜瘦肉地瓜軟飯，菇菇芋頭豬肉軟飯+哈密瓜、全脂鮮奶，芋頭牛奶西米露+水梨，胡蘿卜毛豆豆干蝦仁軟飯，卷心菜絲瓜豆腐雞蛋軟飯+鳳梨、全脂鮮奶，香蕉吐司+芝麻核桃牛奶，菠菜金針菇豆腐雞蛋糙米軟飯，菠菜鮭魚燕麥糙米軟飯+蘋果、優酪乳，地瓜水果酸奶沙拉，翠綠絲瓜鮮菇豬肉軟飯，絲瓜雞肉糙米軟飯+百香果、全脂鮮奶，山藥芝麻燕麥粥+獼猴桃、全脂鮮奶，卷心菜鮮菇豆干糙米軟飯，菠菜鮭魚雞蛋軟飯+蓮霧、優酪乳。

16.2護理

不能寶寶哭就輕易抱起來，等10-15分鐘再給予回應。

16.3早教

肯會表現出黏人、執拗、嫉妒、不耐煩等情緒；要積極應對。

寶寶與電子產品的距離：以屏幕對角線的5倍以上為最佳，時間控制在15-30分鐘。

還未擺脫生理性遠視眼，要選擇顏色鮮明文字比例恰當的繪本。

17.18-20個月

17.1身體

在寶寶因某件不合理的事情未得到滿足而發脾氣的時候，可以采取一概不理睬的態度，只當沒看見，不要跟寶寶說話。

每天戶外活動時間至少應有2個小時；滿1周歲以后，則以穿合襠褲為宜。

寶寶18個月扔不能獨立行走就需要去醫院檢查了。

從這個年齡開始，寶寶最好自己獨睡。

17.2喂養

進入了飯菜為主，奶類為輔的階段。

給寶寶吃甜食時，要注意甜食最好在主餐時給寶寶吃，而不要放在兩餐之間吃。

提倡低鹽飲食時，食鹽每天攝入量應控制在3克左右。

在食物中添加水果，如蘋果、香蕉、橙子，或有甜味的南瓜、地瓜，可增加食物香氣、改變食物質地，讓寶寶更易接受。或使用帶有海味的海帶、昆布等改變食物風味；變換飯類口感，例如加些海苔與芝麻以增加香氣。。

超級食物：奶制品、黑芝麻、豆干。

3個新鮮青玉米，蔥、鹽、油各少許。小米、大米、花生米、綠豆、大棗、核桃仁、葡萄干各適量，白糖少許。1顆雞蛋，30毫升蜂蜜，400毫升牛奶，香精、天然黃色食用色素各適量，鹽少許。50克鮮玉米粒，50克豌豆，5克枸杞，淀粉、白糖各適量。10克紫菜，1顆雞蛋，蝦皮、香菜各適量，油、香油、蔥末、姜末、鹽各少許。20克綠豆，1個甘薯，白糖少許。150毫升低脂酸奶，1根香蕉，5顆草莓，250毫升牛奶，3～4個小冰塊。200克豇豆，芝麻醬、香油、鹽、蒜末各適量。

花生吐司脆餅+香蕉獼猴桃牛奶，秋香野菇雞肉糙米炊飯，波隆內經典肉醬意大利面+火龍果、全脂鮮奶，馬鈴薯奶酪燒+葡萄優酪乳，蔬菜五目炊飯，胡蘿卜卷心菜牛蒡牛肉軟飯+草莓、全脂鮮奶，美乃滋烤白山藥+橙子酸奶，普羅旺斯燉蔬菜佐牛肉意大利面，干貝牛蒡雞肉糙米炊飯+櫻桃、優酪乳，桂圓紅棗紫米粥+全脂鮮奶，咬咬香甜蔬菜料炒飯，青江菜鮭魚洋蔥炊飯+蓮霧、全脂鮮奶，南瓜子烤馬鈴薯+獼猴桃、蔓越莓酸奶，洋蔥菠菜豬肉炒飯。

17.3護理

為了保持清潔衛生，寶寶的被褥每周要曬1次，被套、床單1～2周也應換洗1次；換一張較大一點的床。

夜醒：探索房間-玩積木-躺在床上-讀書-聽搖籃曲；總體原則是從地上到床上，從動到靜。

17.4早教

當寶寶問“為什么”時，要及時給出答案并反問“為什么會這么認為”。

與寶寶進行對話時，應盡量用規范的語言，不要重復寶寶的“兒語”，應逐漸糾正“兒語”。

玩玩沙子、捏捏膠泥，也是一種很有啟發性的游戲，對寶寶的智力發展有很多益處。

樂于玩有較多交往互動的游戲；不必急于糾正寶寶的發音不準確，鼓勵其勇敢表達。

做出正確的選擇時要給予鼓勵，做了錯誤選擇時要心平氣和地分析，讓他心服口服。

正確安慰：抱抱，避免責怪標的物，要在情感上不讓寶寶難過，理智上要讓寶寶吃一塹長一智。