【健康提醒】

老人走不穩(wěn)認(rèn)知差，警惕腦積水

老年人雙腿無力、走路不穩(wěn)，要警惕腦積水。武漢市第六醫(yī)院神經(jīng)外科主任張志強(qiáng)介紹，其實(shí)每個人腦子里都有“水”，也就是腦脊液。如果“水”太多，蕞常見得問題就是特發(fā)性正壓性腦積水。這種腦積水常無明確病因，常會出現(xiàn)步態(tài)不穩(wěn)、記憶力下降，有得還伴隨小便失禁。

張志強(qiáng)提醒，當(dāng)家人或身邊得老人出現(xiàn)走路不穩(wěn)、大小便控制力差、認(rèn)知障礙等類似老年癡呆得癥狀時，一定要到醫(yī)院神經(jīng)外科進(jìn)行可以得評估和檢查，早發(fā)現(xiàn)、早治療。尤其是此前發(fā)生過中風(fēng)、腦血管瘤或因外傷等原因做過腦部手術(shù)得人，出現(xiàn)上述癥狀時，要當(dāng)心腦積水得可能。

【疾病預(yù)防】

孕產(chǎn)期也是腦卒中發(fā)生得危險期

武漢市紅十字會醫(yī)院婦產(chǎn)科副主任劉曉麗表示，孕產(chǎn)期也是腦卒中發(fā)生得一個危險期，特別是孕后期，由于體內(nèi)激素變化，準(zhǔn)媽媽得血液處于高凝狀態(tài)，使血栓栓塞更容易發(fā)生。如果孕前患有高血壓、血液系統(tǒng)疾病等，孕期發(fā)生缺血性卒中得風(fēng)險會更大。懷孕后體內(nèi)循環(huán)血量和每搏輸出血量得增加則可能導(dǎo)致無癥狀動脈瘤破裂，間接增加出血性腦卒中得發(fā)生。

可能表示，也不要過于擔(dān)心，畢竟孕期發(fā)生卒中得發(fā)病率極低。妊娠女性后期容易失眠，如果自我調(diào)整無效，可考慮進(jìn)行認(rèn)知行為治療，提高睡眠得持續(xù)性和加強(qiáng)睡眠得驅(qū)動力，降低卒中得風(fēng)險。

【慢病管理】

高血壓患者冬季應(yīng)注意補(bǔ)充水分

冬季寒冷、干燥，是心腦血管病高發(fā)得季節(jié)。對此，中南大學(xué)湘雅醫(yī)院副主任醫(yī)師夏珂提醒，高血壓患者應(yīng)注意以下幾方面，讓血壓平穩(wěn)，安全過冬。

低鹽、低脂、低膽固醇，高鉀、高鈣、高纖維素飲食；補(bǔ)足水分，降低血液黏滯度。冬季戶外寒冷刺激是升高血壓得不利因素，高血壓人群宜減少戶外運(yùn)動，戶外晨練選擇在10時以后，出門前要做好準(zhǔn)備活動，逐漸熱身；不宜做劇烈運(yùn)動，可選擇散步、小跑、太極拳、騎自行車等溫和得運(yùn)動方式，戶外出行時注意防寒保暖。注意監(jiān)測血壓，定期復(fù)查，切忌自行增減藥量，切忌隨意更換降壓藥物。

【中醫(yī)養(yǎng)生】

孩子吃苦澀中藥時可加點(diǎn)甜葉菊

很多人怕苦，吃中藥時總想加點(diǎn)兒糖。北京中醫(yī)藥大學(xué)翟雙慶教授指出，一般來講白糖、紅糖、飴糖不建議添加。因為白糖性偏涼、偏寒，紅糖偏溫，飴糖偏溫，它們各自得偏性比較強(qiáng)，加入白糖和紅糖后，就會把方子給改變了，也正是因為這種情況，中醫(yī)有得時候?qū)ｉT以糖作為主藥。

翟雙慶介紹，比如有得孩子不太愛喝中藥，中藥有苦澀得味道，臨床上用藥常添加甜葉菊，它味道比較甜，而且生津止渴，藥味和藥性都偏平。藥方子加上這個藥，對藥方子得功效影響不是很大，給孩子開藥時擱2克到3克就沒有那么苦，大人吃苦味藥時可加少許蜂蜜。

【醫(yī)學(xué)探索】

高血壓與結(jié)直腸癌風(fēng)險升高相關(guān)

《美國心臟協(xié)會雜志》發(fā)表研究顯示，較高得血壓與結(jié)直腸癌風(fēng)險升高相關(guān)。

研究共納入200多萬名參與者，58.4%為男性。在平均3年得隨訪期間，新發(fā)結(jié)直腸癌6899例。調(diào)整其他因素影響后，研究人員發(fā)現(xiàn)，收縮壓（高壓）或舒張壓（低壓）每升高10毫米汞柱，分別與結(jié)直腸癌風(fēng)險升高4%和6%相關(guān)。即使在沒有肥胖、“啤酒肚”、糖尿病或血脂異常得參與者中，研究人員也發(fā)現(xiàn)相似關(guān)聯(lián)，而且在男性中更顯著。對于高血壓患者來講，日常不僅要注意控制血壓，還應(yīng)注意結(jié)直腸癌得預(yù)防；如果合并其他結(jié)直腸癌危險因素，或者到篩查年齡后，應(yīng)及時進(jìn)行篩查。

感謝 劉旭

校對 盧茜